بيراميدز يهزم الأهلي بثلاثية نظيفة ويواصل مطاردته للزمالك في سباق صدارة الدوري
إنبي يوقف قطار الزمالك بتعادل مفاجئ في الدوري
تشكيل بيراميدز لمواجهة الأهلي في قمة الدوري
باكستان تعلن انتهاء التفاوض برفع قيود الطوارئ
عاجل: بريطانيا وروسيا والهند والصين وتركيا تحث رعاياها على مغادرة إيران خلال 24 ساعة
عاجل / القناة ال 12 الإسرائيلية عن مصدر عسكري : لم نشن هجوما على إيران
تشكيل الزمالك لمواجهة بيراميدز في قمة حسم الدوري
يورتشيتش يعلن تشكيل بيراميدز لمواجهة الزمالك في الدوري
#الجمهورية_الجديدة
السبت 18 مارس 2023 |
01:04 م
طرق حفظ البقوليات بعيدا عن السوس
شارك الان
البقوليات غنية بالأحماض الأمينية وهي وسيلة رائعة لتعزيز صحة العضلات وقوتها، وتوفر للجسم العديد من أنواع البكتيريا المفيدة مثل البروبيوتك، وللحفاظ عليها فترات طويلة في المطبخ نتبع الطرق التالية:
وضع ورق اللورى مع الفول.
وضع ملعقة ملح مع الأرز.
وضع القرنفل مع القمح.
ويمكن الاحتفاظ بالبقوليات في الثلاجة وبذلك لا يصلها أي سوس.
وشراء كميات صغيرة وعدم تخزين كميات كبيرة.
شاهد ايضا
-4.jpg)
استطلاع راى
هل تعتقد أن اندلاع صراع عسكري بين واشنطن وطهران سيغير خريطة القوى في الشرق الأوسط للأبد؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
7009 جنيه مصري
سعر الدولار
51.89 جنيه مصري
سعر الريال
13.83 جنيه مصري
